TÌM HIỂU VỀ TINH DẦU HOA NHÀI - JASMINE
1. Tinh dầu hoa nhài là gì?
Tinh dầu hoa nhài là một loại tinh dầu có nguồn gốc từ những bông hoa trắng của cây hoa nhài thông thường, còn được gọi là Jasminun officinale. Loài hoa này được cho là có nguồn gốc từ Iran, nhưng bây giờ có thể được tìm thấy ở những vùng khí hậu nhiệt đới.
Mô tả thực vật:
Hoa nhài - Jasmine là cây thân gỗ thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, mọc thành cụm ở nách lá hay ngọn cây. Quả màu đen có hai ngăn hình cầu, quanh có đài phủ lên. Hoa thường dùng để ướp trà hoặc để làm thơm thức ăn. Vào mùa thu đông, đào lấy rễ, rửa sạch, thái nhỏ, phơi hay sấy khô. Lá thu hái quanh năm. Hoa thu hái vào hè thu, khi mới nở, dùng tươi hay phơi khô.
Trong nhiều thế kỷ, hoa nhài đã nổi tiếng vì hương thơm ngọt ngào, lãng mạn và được sử dụng trong một số loại nước hoa nổi tiếng nhất thế giới, bao gồm Chanel No.5. Nó cũng là một thành phần phổ biến trong rượu, kẹo và các món tráng miệng.
Chỉ tiêu chất lượng của tinh dầu:
Cảm quan: Tinh dầu Hoa Nhài là chất lỏng màu vàng đến màu nâu ánh vàng. Mùi thơm Hoa Nhài đặc trưng
Tỷ trọng ở 28°C: 1.480-1.520
Chỉ số khúc xạ ở 28 °C: 0.990 – 1.100
Góc quay cực 28°C: -5° đến +5°
Độ hòa tan: Tan trong Alcohol và các dung môi hữu cơ khác
Thành phần chính trong tinh dầu hoa nhài có một chất béo thơm, hàm lượng 0,08%. Thành phần chủ yếu của chất béo này là parafin, ester formic acetic-benzoic-linalyl và este anthranylic metyl và indol.
Cảm quan: Tinh dầu Hoa Nhài là chất lỏng màu vàng đến màu nâu ánh vàng. Mùi thơm Hoa Nhài đặc trưng
Tỷ trọng ở 28°C: 1.480-1.520
Chỉ số khúc xạ ở 28 °C: 0.990 – 1.100
Góc quay cực 28°C: -5° đến +5°
Độ hòa tan: Tan trong Alcohol và các dung môi hữu cơ khác
Thành phần chính trong tinh dầu hoa nhài có một chất béo thơm, hàm lượng 0,08%. Thành phần chủ yếu của chất béo này là parafin, ester formic acetic-benzoic-linalyl và este anthranylic metyl và indol.
Tinh dầu hoa nhài và các thành phần hỗn hợp của tinh dầu hoa nhài có đặc tính mang lại một số lợi ích cho sức khoẻ. Nó còn là một phương thuốc gia truyền phổ biến được sử dụng để điều trị mọi thứ từ trầm cảm đến nhiễm trùng. Giờ thì cùng Nhà thơm điểm qua một số lợi ích của tinh dầu hoa nhài nhé
2. Lợi ích và công dụng của tinh dầu hoa Nhài
Một số lợi ích của tinh dầu hoa nhài đã được chứng minh một cách khoa học, một số khác thì dựa trên kinh nghiệm sử dụng của người dân trong hàng trăm năm nay.
2.1 Thuốc chống trầm cảm
Có bằng chứng cho thấy liệu pháp mùi hương có thể làm giảm tác dụng của chứng trầm cảm. Một số nghiên cứu đã xem xét tinh dầu hoa nhài cho thấy khi so sánh với giả dược ( một loại thuốc để yên lòng người hơn là để chữa bệnh ) tinh dầu hoa nhài làm tăng các hình vi hưng phấn
Điều này bao gồm sự gia tăng đáng kể về độ bão hoà oxy trong máu, nhịp thở và huyết áp. Những người tham gia sử dụng tinh dầu hoa nhài cũng báo cáo cảm thấy tỉnh táo hơn. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tác dụng kích thích của tinh dầu hoa nhài có thể hữu ích để làm giảm trầm cảm và cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Sức khoẻ đã kiểm tra tác động của việc hít tinh dầu hoa nhài lên hệ thần kinh trung ương và cảm xúc. Khi hít vào, tinh dầu hoa nhài ảnh hưởng đến hoạt động của não và vùng cảm xúc, những người tham gia cảm thấy tích cực, tràn đầy năng lượng và lãng mạn hơn.
Điều này bao gồm sự gia tăng đáng kể về độ bão hoà oxy trong máu, nhịp thở và huyết áp. Những người tham gia sử dụng tinh dầu hoa nhài cũng báo cáo cảm thấy tỉnh táo hơn. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tác dụng kích thích của tinh dầu hoa nhài có thể hữu ích để làm giảm trầm cảm và cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Sức khoẻ đã kiểm tra tác động của việc hít tinh dầu hoa nhài lên hệ thần kinh trung ương và cảm xúc. Khi hít vào, tinh dầu hoa nhài ảnh hưởng đến hoạt động của não và vùng cảm xúc, những người tham gia cảm thấy tích cực, tràn đầy năng lượng và lãng mạn hơn.
Bạn cũng có thể gặt hái những lợi ích tinh thần của tinh dầu hoa nhài bằng cách sử dụng nó với dầu massage, trong máy khuếch tán tinh dầu hoặc hít trực tiếp từ chai.
2.2 Sát trùng
Tinh dầu hoa nhài làm từ nhiều loài khác nhau của cây đã được tìm thấy có đặc tính kháng khuẩn. Tác dụng khử trùng của nó đã được nghiên cứu rộng rãi và tìm thấy để chống lại các vi khuẩn khác nhau.
Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu hoa nhài tự nhiên có nguồn gốc từ cây Jasminum sambac, cũng như hỗn hợp tổng hợp của nó, có hoạt động kháng khuẩn chống lại một chủng E.coli
Trong một nghiên cứu khác, tinh dầu này cho thấy hoạt động kháng khuẩn chống lại một số vi khuẩn đường ruột, bao gồm E.coli, L.casei và S.mutans. Nó cũng hoạt động như một chất chống vi trùng, chống lại tất cả các chủng nấm candida, vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng.
Tinh dầu hoa nhài có hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng khi pha loãng và bôi lên da hoặc được sử dụng làm nước súc miệng cho những bệnh nhiễm trùng miệng.
Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu hoa nhài tự nhiên có nguồn gốc từ cây Jasminum sambac, cũng như hỗn hợp tổng hợp của nó, có hoạt động kháng khuẩn chống lại một chủng E.coli
Trong một nghiên cứu khác, tinh dầu này cho thấy hoạt động kháng khuẩn chống lại một số vi khuẩn đường ruột, bao gồm E.coli, L.casei và S.mutans. Nó cũng hoạt động như một chất chống vi trùng, chống lại tất cả các chủng nấm candida, vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng.
Tinh dầu hoa nhài có hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng khi pha loãng và bôi lên da hoặc được sử dụng làm nước súc miệng cho những bệnh nhiễm trùng miệng.
2.3 Chống co thắt
Hoa nhài được sử dụng như một phương thuốc tại nhà để điều trị co thắt ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, từ co thắt da dày đến co thắt cuống họng ( ho, khạc… )
Có rất nhiều bằng chứng khoa học về hoa nhài có khả năng làm giảm co thắt. Một nghiên cứu đã tìm thấy nó có hiệu quả trong việc giảm đau khi chuyển dạ và được sử dụng để xoa bóp. Mặc dù bằng chứng còn hạn chế, sử dụng tinh dầu hoa nhài để xoa bóp các cơ chắc chắn giúp giảm tổn thương và giảm đau.
Có rất nhiều bằng chứng khoa học về hoa nhài có khả năng làm giảm co thắt. Một nghiên cứu đã tìm thấy nó có hiệu quả trong việc giảm đau khi chuyển dạ và được sử dụng để xoa bóp. Mặc dù bằng chứng còn hạn chế, sử dụng tinh dầu hoa nhài để xoa bóp các cơ chắc chắn giúp giảm tổn thương và giảm đau.
2.4 Tái tạo da, mau lành sẹo
Tinh dầu hoa nhài có tác dụng chữa bệnh và thúc đẩy quá trình lành vết thương thông qua việc hình thành mô sẹo. Chúng ta biết rằng tinh dầu hoa nhài có đặc tính sát trùng có lợi trong điều trị nhiễm trùng da.
Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa nhài có đặc tính chống viêm và có thể hữu ích trong việc chăm sóc da nói chung và điều trị bệnh vảy nến.
Một nghiên cứu trên động vật gần đây cho thấy chiết xuất hoa nhài có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương mãn tính, chẳng hạn như loét do tiểu đường. Nó tăng cường đáng kể sự co rút vết thương và hình thành mô hạt, tăng sự hình thành mạch máu mới.
Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa nhài có đặc tính chống viêm và có thể hữu ích trong việc chăm sóc da nói chung và điều trị bệnh vảy nến.
Một nghiên cứu trên động vật gần đây cho thấy chiết xuất hoa nhài có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương mãn tính, chẳng hạn như loét do tiểu đường. Nó tăng cường đáng kể sự co rút vết thương và hình thành mô hạt, tăng sự hình thành mạch máu mới.
2.5 Giảm các triệu chứng mãn kinh
Tinh dầu có tác dụng giảm mãn kinh thì không phải là mới. Chúng đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị các chứng mãn kinh, chẳng hạn nổi giận đùng đùng hay trầm cảm.
Mặc dù bằng chứng về tác dụng của hoa nhài đối với các triệu chứng mãn kinh là rất hạn chế, nhưng nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy massage bằng dầu thơm mỗi tuần một lần trong tám tuần giúp giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh. Mát xa được thực hiện bằng cách sử dụng kết hợp các loại tinh dầu hoa nhài, hoa oải hương, hoa hồng và hoa phong lữ trong dung dịch dầu nền.
Mặc dù bằng chứng về tác dụng của hoa nhài đối với các triệu chứng mãn kinh là rất hạn chế, nhưng nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy massage bằng dầu thơm mỗi tuần một lần trong tám tuần giúp giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh. Mát xa được thực hiện bằng cách sử dụng kết hợp các loại tinh dầu hoa nhài, hoa oải hương, hoa hồng và hoa phong lữ trong dung dịch dầu nền.
.jpg)
2.6 Tăng cường sự tiết sữa trong giai đoạn cho con bú
Galactagogues là các chất thảo dược hoặc tổng hợp có thể thúc đẩy sự tiết sữa. Hoa nhài là một phương thuốc gia đình phổ biến được cho là cải thiện sự tiết sữa.
Các bà mẹ cho con bú ở các vùng miền Nam Ấn Độ đeo những chuỗi hoa nhài trên tóc vì sự liên quan của nó với việc tăng tiết sữa và rụng trứng chậm.
Một số chuyên gia tin rằng tác động não của việc hít hoa nhài có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng tiết sữa. Lý thuyết này vẫn chưa được chứng minh và không có bằng chứng khoa học nào liên kết hoa nhài để tăng tiết sữa.
Các bà mẹ cho con bú ở các vùng miền Nam Ấn Độ đeo những chuỗi hoa nhài trên tóc vì sự liên quan của nó với việc tăng tiết sữa và rụng trứng chậm.
Một số chuyên gia tin rằng tác động não của việc hít hoa nhài có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng tiết sữa. Lý thuyết này vẫn chưa được chứng minh và không có bằng chứng khoa học nào liên kết hoa nhài để tăng tiết sữa.
2.7 Thuốc an thần
Một số bằng chứng đã xác nhận rằng tinh dầu hoa nhài có thể làm tăng sự tỉnh táo và mức năng lượng, bằng chứng cũng cho thấy nó có thể có tác dụng làm dịu.
Một nghiên cứu cũ cho thấy mùi trà hoa nhài ở nồng độ thấp nhất có tác dụng an thần đối với trạng thái tâm trạng và hoạt động thần kinh.
Trong một nghiên cứu thí điểm gần đây, những người mắc chứng rối loạn lo âu được yêu cầu hít tinh dầu hoa nhài trong 5 phút mỗi ngày trong vòng 10 ngày. Tinh dầu hoa nhài dường như làm giảm đáng kể trạng thái tinh thần và cải thiện các triệu chứng như mất ngủ, đánh trống ngực và khó chịu.
Một nghiên cứu cũ cho thấy mùi trà hoa nhài ở nồng độ thấp nhất có tác dụng an thần đối với trạng thái tâm trạng và hoạt động thần kinh.
Trong một nghiên cứu thí điểm gần đây, những người mắc chứng rối loạn lo âu được yêu cầu hít tinh dầu hoa nhài trong 5 phút mỗi ngày trong vòng 10 ngày. Tinh dầu hoa nhài dường như làm giảm đáng kể trạng thái tinh thần và cải thiện các triệu chứng như mất ngủ, đánh trống ngực và khó chịu.
2.8 Thuốc kích thích tình dục
Mùi hương lãng mạn của hoa nhài từ lâu đã được cho là có tác dụng kích thích tình dục. Nó được khoác lên như một mùi hương, và ở các vùng của Ấn Độ, hoa nhài thường được đưa vào trang trí trong các đám cưới, trong phòng ngủ của cặp vợ chồng mới cưới để tạo cảm xúc lãng mạn.
Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng của nó như một chất kích thích tình dục. Chúng ta biết rằng hít hương hoa nhài hoặc sử dụng nó trong massage bằng dầu thơm giúp cải thiện tâm trạng và đã được báo cáo tăng cảm giác lãng mạn và tích cực, cũng như mức năng lượng.
Về mặt lý thuyết, điều này giúp ai đó tạo ra cảm giác lãng mạn và tình dục. Ngoài ra, tác dụng kích thích của nó đối với sóng não có thể khiến một người bắt nhịp hơn với các gợi ý tình dục, có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, theo một nghiên cứu nhỏ xem xét mối liên quan giữa hương thơm và phản ứng tình dục.
Nếu bạn hy vọng gia tăng hương vị trong phòng ngủ với tinh dầu hoa nhài, hãy thử thoa một ít lên cổ. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ làm tăng cường mùi hương. Bạn cũng có thể thêm vài giọt trên giường, vào bồn nước ấm hoặc máy khuếch tán trong phòng ngủ.
Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng của nó như một chất kích thích tình dục. Chúng ta biết rằng hít hương hoa nhài hoặc sử dụng nó trong massage bằng dầu thơm giúp cải thiện tâm trạng và đã được báo cáo tăng cảm giác lãng mạn và tích cực, cũng như mức năng lượng.
Về mặt lý thuyết, điều này giúp ai đó tạo ra cảm giác lãng mạn và tình dục. Ngoài ra, tác dụng kích thích của nó đối với sóng não có thể khiến một người bắt nhịp hơn với các gợi ý tình dục, có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, theo một nghiên cứu nhỏ xem xét mối liên quan giữa hương thơm và phản ứng tình dục.
Nếu bạn hy vọng gia tăng hương vị trong phòng ngủ với tinh dầu hoa nhài, hãy thử thoa một ít lên cổ. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ làm tăng cường mùi hương. Bạn cũng có thể thêm vài giọt trên giường, vào bồn nước ấm hoặc máy khuếch tán trong phòng ngủ.
3. Cách sử dụng tinh dầu hoa Nhài
Có một số cách sử dụng tinh dầu hoa nhài và các loại tinh dầu thiên nhiên khác. Cách bạn sử dụng phụ thuộc vào cách tinh dầu nguyên chất được pha chế. Tinh dầu ở dạng nguyên chất luôn đậm đặc, mạnh hơn và nên được pha loãng.
Cho 3-5 giọt tinh dầu hoa nhài vào dầu nền như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa.
Dưới đây là cách sử dụng tinh dầu hoa nhài phổ biến bạn có thể tham khảo:
- Nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu
- Hít trực tiếp từ chai
- Thêm vào trong một chén nước ấm để tạo hơi nước thơm
- Pha loãng với dầu nền hoặc thêm vào bồn tắm với nước ấm
- Trộn với dầu nền, chẳng hạn như dầu hạnh nhân và bôi lên da hoặc sử dụng để massage
4. Tinh dầu hoa nhài có an toàn không ?
Tinh dầu hoa nhài thường được coi là an toàn và không gây dị ứng, các báo cáo về kích ứng da là rất hiếm. Giống như bất kỳ loại cây nào, sử dụng tinh dầu luôn có nguy cơ bị dị ứng. Tinh dầu nên được pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da. Tinh dầu không nên ăn trực tiếp.
Bạn nên thử nghiệm tinh dầu mới bằng cách đặt một lượng nhỏ tinh dầu pha loãng lên một mảng da trên tay. Nếu không có phản ứng nào trong 24 giờ, nó sẽ an toàn khi sử dụng.
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc có tiền sử dị ứng nặng, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.
Bạn nên thử nghiệm tinh dầu mới bằng cách đặt một lượng nhỏ tinh dầu pha loãng lên một mảng da trên tay. Nếu không có phản ứng nào trong 24 giờ, nó sẽ an toàn khi sử dụng.
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc có tiền sử dị ứng nặng, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.
5. Sự thật bất ngờ về tinh dầu hoa nhài
Ở vùng đất màu mỡ của Ai Cập, những người thu hoạch hoa nhài, nhiều người trong số họ là phụ nữ, phải thức dậy rất sớm, khoảng 2:30 sáng để đi đến những cánh đồng hoa nhài. Họ phải dậy sớm để hái hoa vào đúng thời điểm cho tinh dầu tốt nhất. Hoa nhài nở tốt nhất vào đầu giờ sáng, và do đó tạo ra các hợp chất thơm chất lượng cao nhất trước khi mặt trời mọc.
Vào buổi sáng sớm như vậy, nhiệm vụ của họ không phải dễ dàng. Mỗi bông hoa phải được hái bằng tay vì không có loại máy nào mà có thể chọn những bông hoa bằng một bàn tay cẩn thận như vậy. Để sản xuất ra 3 kg tinh dầu hoa nhài nguyên chất tuyệt đối, phải mất khoảng một tấn hoa nhài. Mỗi tấn, người thu hoạch phải thu tổng cộng 6.000.000 bông hoa.
Vào buổi sáng sớm như vậy, nhiệm vụ của họ không phải dễ dàng. Mỗi bông hoa phải được hái bằng tay vì không có loại máy nào mà có thể chọn những bông hoa bằng một bàn tay cẩn thận như vậy. Để sản xuất ra 3 kg tinh dầu hoa nhài nguyên chất tuyệt đối, phải mất khoảng một tấn hoa nhài. Mỗi tấn, người thu hoạch phải thu tổng cộng 6.000.000 bông hoa.
Qua bài viết chắc hẳn bạn đã hiểu hơn về công dụng và đặc tính của tinh dầu hoa nhài rồi đúng không nào. Hãy luôn cập nhật các bài viết mới nhất của Nhà Thơm để nhận những tips làm đẹp và chăm sóc sức khỏe an toàn từ các sản phẩm thiên nhiên nhé
Nếu bạn cần tìm mua tinh dầu hoa nhài nguyên chất, tinh khiết và đảm bảo chất lượng, bạn có thể tham khảo tại đây:
Nếu bạn cần tìm mua tinh dầu hoa nhài nguyên chất, tinh khiết và đảm bảo chất lượng, bạn có thể tham khảo tại đây:
Dịch và chỉnh sửa bởi
Nhà Thơm
Nhà Thơm
Xem thêm:
- Hóa ra tinh dầu Cà Phê lại có những lợi ích bất ngờ này
- Công dụng tinh dầu Tràm trà là gì? Tìm hiểu sâu về tinh dầu Tràm Trà
* Những tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Sản phẩm này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào.
